3个方法帮助男性控制早泄_男性保健

  对于已经发生的,比较好的方法就是去接受,对偶尔一次发生早泄的男性,可以采取一些方法控制早泄,那么控制早泄的方法有哪些?

  控制早泄的方法有如下几点

  1、调节心理

  要处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心小儿癫痫病的早期症状情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。

  2、伴侣的体谅

  偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  3、注意力分散法

  在性生活过程中,当快要时,停止动作,有嘉兴癫痫病要治疗多久目的地去想一些与性生活毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。

  早泄好

  1、富含维生素C的

  男性在24岁后的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。长沙癫痫到哪看好

  2、全麦面包

  专家称,要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

  3、生蚝

  海鲜可以增强性能力,男性里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(原发性癫痫能治好吗15毫克)。

  4、韭菜

  韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

(责任编辑:彭志兴)