男人冬季进补宜吃的八大美食_男性保健

  冬季除了保暖至关重要外,适量进补、合理饮食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正能够安全度过冬季。

头痛性癫痫病会出现哪些症状 left">  冬季进补可多吃以下八种

  1、狗肉

癫痫中医治疗那家好"text-align: left">  狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,脂肪很少,有补气温肾、助阳散寒之。

  2、鲈鱼等鱼类

山东治疗癫痫的医院哪家好>  含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等。

  3、黑木耳

  其含较多的微量元素、维生素,有补气、益智、生血功全国最好的癫痫医院效。

  4、黄豆芽

  富含维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,是最理想的高营养蔬菜。