初夏养生美容茶有哪些?_夏季保健_保健

  现代大多都缺乏运动,加上工作上长期久坐、久站,导致血液循环出现障碍,可利用的活血药如当归、丹参来补血润燥、活血生新,增加身体经络回流的能力。长期处在空调的环境中,肌肤容易失去弹性,此时可以服用麦冬、黄耆、薏仁帮助调节水分,增加清除自由基的作用,延缓皮肤老化的过程。而在享受过量的美食后,往往导致肠胃消化吸收功能的下降,增加身体代谢时的负担,对皮肤不好,建议可用消除食积的中药,如麦芽、山楂、乌梅来清除油腻,帮助新陈代谢。

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  美颜茶

  美白玉肤饮

  适合:脸色苍白、倦怠懒言、肌肤松软、易有水肿的人。

  材料:莲子10公克(约15粒)、薏仁9公克、红枣10.5公克

  作法:先将所有材料用水洗净,苏州癫痫病医院有哪些大火煮,待水滚后将莲子放入,并转小火焖煮直至莲子熟软。除了莲子之外,另备600c.c.滚水将红枣、薏仁煮至软烂后,再加入已熟软的莲子煮5分钟,并加入冰糖调味,放凉后即可食用。

  :滋润皮肤,延缓皱纹产生。

  注意:易有、长痘痘等火气大的人不适用。

  安神美颜茶

  适合:气血两虚、常烦劳、不易入眠、经常脸色不佳者。

  北京好癫痫治疗医院在哪材料:龙眼肉5公克、酸枣仁5公克、浮小麦5公克

  作法:将龙眼肉,酸枣仁炒至微黄后捣碎,加入浮小麦与水1000c.c.煮沸,转小火续煮15分钟,过滤即可;于晚间代茶饮。

  功效:养血安神;能治失眠、心慌,记忆力减退并改善脸色。

  注意:不可放太多龙眼肉,否则反而会引致失眠,味过甘会导致腹胀。

  养气茶饮

小儿癫痫病早期症状有哪些呢?>  参耆温阳饮

  适合:气血不足、平常就容易怕冷、头晕者。

  材料:人参10公克、黄耆10公克、龙眼肉10公克

  作法:药材放入保温杯或保温瓶中,冲入1000c.c.热水即可;上下午各冲泡一杯。

  功效:温阳补血及安神作用;有温热身体之效,脸色更为红润。

  注意:容易口干舌燥、者不宜。