吃什么催奶效果最好 9种催奶效果最好的食物_内分泌

    吃什么催奶效果最好,产后妈妈们奶水不足就需要通过某些方法来催奶了,其实通过饮食来催奶健康又有效,接着小编就推荐了10种催奶效果最好的食物如下:

    催奶食物1.丝瓜:丝瓜络是一郑州治疗癫痫的中医院种中药材,络味甘,性寒,原文来自:奇丽女性网WWW.71LaDy.com如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

    催奶食物2.花生:石家庄治癫痫哪家医院好>花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

    催奶食物3.汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡成人癫痫病发病症状有哪些汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

    催奶食物4.豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
<引起癫痫的原因有哪些呢br>     催奶食物5.豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。