木瓜的14种吃法 营养价值最大化健康营养

   木瓜的吃法很多,怎样才能最好的利用木瓜的营养呢?来看看小编为您的推荐吧!

一、木瓜牛奶:

武汉较好的癫痫病医院   材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

   做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

   由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场陕西好的癫痫医院饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。

   鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

   材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙湖北癫痫病治疗,牛奶200ml,柠檬半个。

   做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,

   以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

   材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰小儿因惊吓抽搐块适量。

   做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

   2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

   功效:润肤养颜。