几款宝宝晚餐食谱推荐

宝宝的晚餐食谱,爱长应该要注意以易于消化、热量适中的食物为主,在此,亲亲宝贝小编就为家长们推荐几款适合宝宝吃的晚餐食谱,一起来看看这些食谱的制作方法吧。

一、番茄鸡蛋粥

用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐

患上癫痫病已经2年多了,有什么好的治疗方法吗?法:

1、先将猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;

2、将锅中水倒掉,再掺适量水、滴两滴醋,再熬半小时,将骨捞出,只要骨汤;

3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法:骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用,煮好的汤冷却后放到冰箱里冷藏,等浮油凝老年人癫病怎么治疗结了就好将其捞出了。);

4、汤中掺足够的水,煮沸后下米;

5、番茄用滚开水烫,拨皮,去籽,再将番茄肉用手捏碎备用;

6、鸡蛋打碎,搅匀备用;

7、姜、葱切碎用温水浸泡半小时,捞出,只要泡过的水备用;

<我患有癫痫病2年了,要怎么治疗癫痫呢?p>8、等锅中的米煮至七成熟,放备用的番茄末、姜葱水继续煮;

9、放适量的盐调味;

10、等粥熟了,将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌;

11、关火、粥熟。

二、鸡蛋虾饺

用料:鸡蛋两只、小白北京军海医院有医保吗菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面

做法:

1、将鸡蛋散、搅匀;

2、将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失),切碎;12

(责任编辑:zxwq)