泡脚养生 用艾叶泡脚的好处有哪些

  在中医上,脚底是人体经络汇聚的地方。人体器官的工作情况都是会在脚底显现出来,那么怎么样保养脚底呢?泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。今天小编就来给大家介绍一下艾叶泡脚有哪些好处。

 

  取一把艾叶,加水放在锅里面煮,等煮开了之后十分钟关火,等温度适合的时候就能把水倒在盆里洗脚了。泡到全身微微出汗,这时的效黑龙江癫痫病三甲医院果就是好的了。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

  1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

  只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温黑龙江较好的癫痫病医院水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水。

  一般来说连泡两三天,注意不要受寒,不能喝冷水,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

  只要没有明显上癫痫病嘴垂发紫得吃什么药火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。

  2、艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

 

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  艾叶苦,而苦性物质,一般都有凉性的作用,比如苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

  但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状,请马上吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充沛,因为驱除了体内邪火后,身体吸收营养的能力也会大大加强。