老人养生三部曲 搓手、晒背、晚泡脚

  武汉治疗儿童癫痫病哪的医院比较好ong>早搓手。
  早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的威海羊羔疯什么医院好工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手日照羊羔疯早期如何治疗心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩吕梁治疗癫痫擦手心。此外,早晨,将两双手的手指相互对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用。