手心热可以吃凉血的食物

中医治疗手心热方法 现在正是夏季,血热的人也多了起来,调理手心热的最好方法就是“凉血”。中医讲,血热乃体内阳盛阴虚。

洛阳看癫痫病专科医院m;text-align:left;">1、吃凉血功效的食物

(1)饮食方面,应多吃清凉滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、武汉有专治癫痫病的医院吗螃蟹、鸭肉也是凉血的食物,平时应用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物,火锅要戒,酒也要戒。

(2)凉血食物:鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

比较常见的癫痫病治疗方法有哪些xt-indent:2em;text-align:left;">2、选择静态运动

运动方面,血热的人不适宜做剧烈运动,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

哪些情况会导致癫痫病发作xt-indent:2em;text-align:left;">3、尽量少晒太阳

血热者不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为这些人本来就阳气盛,如果在阳光下暴晒,吸收阳气,等于火上浇油。少晒太阳是不错的凉血方法呦!