颈椎病患者睡觉多仰卧 –

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颈椎病患者睡觉多仰卧
发布时间:2010-04-05 13:45:39 浏览:3028 来源:老中医养生网
宁波癫痫病应该如何治疗有些人由于长期习惯侧卧睡眠,刚开始仰卧睡眠时可能不习惯。只要坚持练习,慢慢就会习惯了。
当然,人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的。刚入睡时能保持一种长沙靠谱的癫痫医院怎么找姿势,不久就开始翻身。在整个睡眠过程中,人的体位可能变动20-60次。尽管如此,增强仰卧睡眠的意识,尽量长时间保持仰卧睡眠姿势,对于保护颈椎是有意义的。车祸后癫痫病怎么治疗r> 需要指出的是,睡眠呼吸暂停综合征患者、妊娠月份较大的孕妇和老年人病不适合仰卧睡眠。
现在市场上有很多所谓的颈椎保健枕,其实没有一款枕头的高度、邯郸去哪看癫痫,这家医院靠谱型号、柔软度能适合所有人。而最为平常的荞麦皮枕的适应性最强。只是在用荞麦皮填充枕头时不要填得太满(填充70%即可),以防止影响其变形。