油酥萝卜的做法 瑜伽饮食之萝卜鲜橙汤 -

2016年02月06日09:40 编辑:传奇大厨

  原料:

  胡萝卜500克,西红柿1个,蔬菜汤1000克。

  辅料:

  奶油2大匙,柳橙汁125克,香草、盐、胡椒粉各适量。

  做法:

  1.将胡萝卜洗净,去皮切片,和奶油放入锅中,中火熬煮(勤搅拌)约10宝鸡癫痫病医院分钟。

  2.西红柿洗净,切块与蔬菜汤、柳橙汁一同放入胡萝卜锅中,一起煮沸,加入香草、盐、胡椒粉,再用小火煮20分钟左右至胡萝卜软烂,盛出,冷却即可。

  矿物质,对视力恢复也有很好的作用。

  油酥萝卜的做法简单是癫痫食谱里的常见菜,但怎么做油酥萝卜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

  菜系及功效:私家菜 癫痫食谱 理气调理食谱玉林什么医院看癫痫 防癌抗癌食谱 结核病食谱 工艺:软溜

  油酥萝卜的制作材料:主料:白萝卜500克

  辅料:青蒜25克

  调料:植物油70克,酱油30克,白砂糖5克,醋5克,盐3克,小麦面粉40克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜5克

  油酥萝卜的特色:味浓汁香,萝卜酥烂,色金黄。

  油酥萝卜的做法:

1白萝卜切唐山哪家医院治癫痫成滚刀块,用开水煮透,捞出控干水分,加入面粉拌匀,用热油炸为金黄色;青蒜洗净,切成3厘米长的段;葱姜切末。

  2.炒锅上火,放入植物油30克,下入葱、姜末炝锅,加入酱油、白糖、米醋、盐、水,开锅后加入淀粉勾芡,投入萝卜、青蒜,搅拌均匀即可。

  油酥萝卜的制作要诀:调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

  健康提示白萝卜又名莱服,萝卜,具有癫痫病会带来哪些影响伤害下气宽中,消积化滞,润肺除痰之功。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用。现代研究发现,白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰元素。近年来,认为萝卜有抗癌效用,其原因之一是所含丰富的维生素A,可以抵制癌细胞生长,另外,它所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。本菜热量略高于素烧萝卜。

  食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。