备孕期间女人吃什么补肾 -

2015年02月27日23:26 编辑:传奇养生网

   备孕女性补肾尽量从食补方面着手。更重要的是要做到生活规律,保持心情舒畅,还要多活动、多锻炼,才能达到补肾的最好效果。

    女人肾功能下降会对身体健康造成很大的危害,有可能会引起女性加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,尤其是备孕期的女性。

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    备孕女性补肾的食物

  何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  鳖甲癫痫发作时是什么症状?软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。:

  百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经及腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠昆明哪个医院治癫痫病下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

    女人补肾食谱

饮食方面如何照料癫痫病患者img">

   山药粥

  食材:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。

  制作方法:将山药去皮后切成小块。倒入开水中煮成七分熟时加入白米熬成粥,然后加入白糖稍煮即可。

  作用:有益肾气、健脾胃之效,是保健滋补的佳品。