榴莲可缓解女性痛经 做月子美食 榴莲炖鸡 -

2016年05月03日09:58 编辑:老中医

  榴莲炖鸡的做法:

  1、打开榴莲,取出其中的膜。

  2、鸡洗干净湖北有没有癫痫医院去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。

  3、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。

  赶快试试吧,做一道属于你的湖北治疗癫痫病的正规医院榴莲炖鸡。吃了鸡汤之后又吃了榴莲冰琪淋。真美味享受啊!

  3、香菜――预防骨质疏松

  医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋癫痫病治疗方法有壳,脆弱易碎。

  专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

  此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。

  4、芥末――使面色红润

  芥末辣味强烈,具有佳木斯市什么癫痫病医院好较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

  营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

  此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。