肝火旺怎么办 4款茶饮祛肝火调肝气

肝火旺的症状有心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象,对照下你是否也存在这样的情况呢?肝火旺怎么调理?吃什么可以降肝火?...

肝火旺的症状有心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象,对照下你是否也存在这样的情况呢?肝火旺怎么调理?吃什么可以降肝火?现在就让小编给大家一一讲解说明,有需要的朋友一定要记得多吃以下食物。

肝火旺怎么调理

肝火旺不是什么严重的疾病,可以通过中药茶饮进行调节,中药茶饮合肥什么医院治癫痫可起到调理肝气、解热降火之功效。

菊花薄荷

主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子

主要适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金宿州癫痫病怎么治,中医这招很管用银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

玫瑰白芍

主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

材料:白芍、玫瑰花各3克。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

柴胡甘草

主要适用症状:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

全国癫痫病治疗排名

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。

肝火旺吃什么好

要想摆脱肝火旺盛,大家在日常生活中可以多吃以下几种食物:

1、“苦”味食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

3、草莓。草莓中含有的胡萝卜素是宝鸡专治癫痫病医院合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿。含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

5、大豆。含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”,而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以,大家一定要保持良好的心态,心胸坦荡,肝火自然会消除。