【番茄嫩牛肉】_番茄嫩牛肉_制作方法_如何做_家常制作

前两年吃过一次西红柿牛肉片,之后就一直忘不了这一味儿,西红柿能够 是新鮮的西红柿,还可以用番茄沙司来做,有的情况下感觉番茄沙司的味儿更为的好,牛羊肉常常吃一些针对人体還是有很多的益处的,尤其是男士,多吃羊肉,还能强壮人体,可是也不能吃的过多,接下去我们就来学习这家常小菜是怎么做的吧。

食物:牛腿肉500克,熟菜籽油500克,西红柿15克,辣椒干20克,麻椒3克,生姜片15克,白砂糖10克,生抽20克,食盐7.5克,甜酒酿50克,酸菜鱼火锅2开颅术后抽搐怎么办?50克,葱段10克,色拉油10克,绍兴酒5克。

主要材料:牛羊肉、西红柿和苞米一根。

1、牛羊肉切块状、圆葱切小傅、番茄切片、蒜头拍下;

2、锅放到低火倒进无盐黄油溶化;

3、倒进圆葱碎无盐黄油彻底溶化,爆锅出香气;

4、倒进牛肉块,爆锅;

治疗癫痫的比较新方法?ext-indent:2em;"> 5、直到牛羊肉掉色添加黑胡椒粉碎、盐;

6、倒进二杯开水,转文火 盖上慢炖,有时间能够 渐渐地炖,还可以转到压力锅或是电炖锅里炖,直到牛羊肉八完善就可以;

7、倒进番茄,先开火灾;

8、沸腾转文火,炖制番茄完全的融解在汁水内,能够 依据自身爱好,炒糖色或是留多一点汁;

9、这一番茄炖牛肉能够 石锅拌饭、炒面,料汁酸香成都癫痫治疗哪个医院好超级,肉鲜美进味,特别是在番茄的养颜美容的作用非常好,牛羊肉由于吸足了西红柿的味儿更加进味嫩香。

营养成分:

牛羊肉,含有肌氨酸:牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高,这使它对增长肌肉、提高能量非常合理。在开展训炼的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉的然料之源。

番茄带有丰富多彩的营养成分,又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果;它所含有的维生素D原,在人体内转换为维生素D,能推动骨骼生长发育,预防佝偻病、眼干燥症。

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这家常小菜的确非常好,并且营养成分也很丰富多彩,番茄带有的糖份并不是许多 ,好像高血压病人如果是贪吃得话也是能够 适度的吃上一点的。牛羊肉有很多相克的食物,在吃这家常小菜的情况下要留意,最好是不必喝酒,此外,也不必吃海产品,这种都是让肚子疼。

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